¿Sabes por qué la granada es la súper fruta?
Por Dayana Chediak – La granada o Punica granatum siendo su nombre científico, es una fruta originaria de Asia, se cree que de la región de Irán y Tunes, su cultivo se ha expandido por el mediterráneo e introducido en Sudamérica, Sudáfrica y Australia.
Este fruto posee propiedades culinarias, de hecho en la cocina sirio libanesa se utiliza el jarabe de granada por su sabor ácido y dulce en platos como la crema de berenjena y pizza árabe.
Sin embargo este fruto es muy famoso porque representa el símbolo de la belleza femenina, de hecho en la mitología griega afrodita la diosa del amor y de la belleza planto el primer granado.
También cuenta con grandes propiedades antioxidantes y medicinales gracias al ácido púnico que se obtiene del aceite de semillas de la granada.
Debido a sus propiedades Hipócrates recomendaba beber el sumo de la granada para combatir la fiebre.
La propiedades de este acido en la piel son el gran arsenal para combatir el envejecimiento estimulando la producción de colágeno, protege la piel de los rayos solares, regenera la capa superficial, además que reduce el efecto de la oxidación diaria, tanto en factores ambientales como nutricionales.
El aceite extraído de las semillas de la granada se puede utilizar para todo tipo de piel, siendo rico en flavonoides y vitamina E, esto desacelera el envejecimiento cutáneo.
La granada también es rica en fitoestrógenos, y vitaminas A, C y E, con propiedades antiinflamatorias que ayuda a producir colágeno
Otros aspectos positivos de la granada en la piel es que promueve la rápida cicatrización de la herida, previniendo infecciones y evitando marcas en la piel. También puede aplicar jugo de granada en un brote de acné.
Beber jugo de granada ayuda a mantener fuerte el folículo piloso previniendo la caída y aplicando el aceite extraído de la semilla mejora la circulación del cuero cabelludo, estimulando así el crecimiento del cabello.
Minerales como el calcio, fósforo, potasio, hierro, ácido fólico, niacina, tiamina, riboflavina y ácido fólico se encuentran en esta fruta, por estas razones se recomienda sus consumo, ya que no solo otorga beneficios a la piel, sino que previene la osteoartritis, reduce la presión arterial alta, se considera un excelente remedio natural para la diarrea, previene la anemia , entre otros.
Por sus grandes propiedades y el gran número de vitaminas que contiene la granada, es considerara la súper fruta, estando presente en la industria cosmética para mantener la piel hidratada, reafirmando el tejido y combatiendo el estrés oxidativo.
Si desde casa deseas aprovechar las bondades cosméticas de la granada puedes mezclar el sumo de esta fruta con miel o yogur en la licuadora y luego aplicar por 20 minutos en el rostro, con este tips conseguirás hidratar, nutrir y combatir el envejecimiento de la piel.
